Alimentos Diuréticos – 1ra. Parte

Ajo El ajo es un excelente producto diurético. Además el ajo es un gran depurativo capaz de eliminar los desechos acumulados en el flujo sanguíneo. Espárragos El espárrago es un diurético natural muy eficaz para combatir la retención de líquidos. De hecho, la relación de potasio / sodio contenido en el espárrago es muy alta …

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Cuánto #Ejercicio hacer para prevenir el #Sobrepeso

Perder peso es muchas veces una tarea titánica y no subir de peso puede ser incluso más difícil. Los investigadores de la Universidad de Harvard lograron establecer cuánto ejercicio debería hacer una mujer de edad media para evitar ganar peso conforme envejecen. Sabemos que las mujeres son un grupo que está siempre preocupándose por el …