SHIATSU y sus propiedades sanadoras

Para este Post eleji la terapia del Shiatsu la cual es unaalternativa para alivio de malestares y una forma de vida que tenemos que tomarla encuenta, espero sus comentarios. Originaria de Japón y descendiente de la tradición China, el shiatsu es una antigua terapia que basa sus beneficios en conseguir la correcta canalización de la …

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El Insomnio

Cuantos nos identificamos con esta foto, aqui algunas soluciones  naturales que nos pueden ayudar, espero que les ayude este post. Puedes incluir en tu dieta diaria, comidas que te ayuden a descansar por las noches y evitar algunos alimentos que tienden a impedir el conciliar el sueño. Tener problemas para dormir no provoca inconvenientes solamente …

Ejercicio Físico para la Salud y la Calidad de Vida

Este post muestra la importancia del ejercicio físico en nuestra vida diaria, estemos alerta… Y no se olviden de hacer comentarios para enriquecernos mutuamente. Gracias La actividad física estuvo asociada a la salud de las personas desde tiempos remotos. Los deportistas de la antigua civilización griega, por ejemplo, ocupaban un lugar destacado dentro de la …