El Estrés Crónico

El estrés es de hecho un mecanismo de defensa que el cuerpo emplea para poder librarse o reaccionar y salir de una situación aguda que puede poner en peligro nuestra vida misma.  Por ejemplo, cruzar la pista sin ver que viene un auto y esquivarlo para que no me atropelle.  Este tipo de estrés es …

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La Memoria y la Actividad Física

Nuestro Cerebro en un musculo y lo debemos ejercitar constantemente, y el ejercicio contribuye a su buen funcionamiento, que esperas levántate del sofá y disfrutemos del aire libre y del ejercicio. Una de las facultades que más nos preocupa perder con el paso de los años es la memoria. Hay quienes intentan ejercitarla a través …

La Hipnosis como Terapia Alternativa

Se habla mucho de la hipnosis, aquí trato de aclarar dudas y dar un enfoque general de su aplicación y cobertura en el ser humano. La hipnosis como técnica tiene una rama inclinada a la parte clínica. Se utiliza para curar o mejorar enfermedades. Estas pueden ser físicas o mentales. Por un lado, la vemos aplicada a la medicina general como método anestésico. Por …

La Acupuntura

La acupuntura es una técnica milenaria de la Medicina Tradicional China que viene utilizándose  con excelentes resultados desde hace más de 5.000 años para tratar patologías de todo tipo. Se trata de una técnica basada en restablecer el equilibrio del sistema energético de los meridianos o canales a través de los cuales fluye y se distribuye la energía vital …

Hipertensión Arterial

Se denomina hipertensión a una elevación sostenida de los niveles de la presión sanguínea por encima de valores considerados normales (presión sistólica más de 160 mmHg, presión diastólica más de 90 mmHg).). En su origen, influyen tanto factores personales y ambientales (edad, hábitos alimentarios y estilo de vida) como los genéticos: la tensión arterial tiende …