Aloe Vera

Las propiedades del Aloe Vera son conocidas desde épocas muy antiguas. Los Sumerios, los Egipcios los Mayas, en la India, en la antigua China, en Babilonia, en la antigua Grecia, los Celtas, los Persas … todos los pueblos más importantes de la antigüedad ya conocían y aprovechaban los múltiples usos del Aloe Vera. El Aloe tiene hojas carnosas y suculentas de color verde claro …

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La Zanahoria

Podemos empezar mencionando que esta hortaliza es un complemento perfecto para el control y la reducción de los niveles de colesterina en la sangre, ya que contiene fitoesteroles, componentes que se encargar de disminuir la absorción de colesterol en nuestro organismo. La realidad es que las zanahorias son recomendables para cualquier persona que padezca casi cualquier tipo …

Los Germinados y nuestra Alimentación

Los germinados son brotes de cereales, legumbres, verduras y hortalizas, que germinan en condiciones particulares y su consumo constituye un excelente alimento. Son muchas las semillas que se usan para los alimentos germinados: alfalfa, garbanzos, lentejas, soya verde, trigo, girasol, calabaza, sésamo, arroz, avena... Importancia de los brotes y germinados Son ricos en enzimas, vitaminas, …

La Cebolla y sus bondades para la Salud

Amigos en mi navegar cotidiano de todos los días, me topé con este vídeo acerca de La Cebolla y sus bondades para la Salud, no puedo dejar de mostrárselos se los recomiendo.  Recuerda la salud esta en nuestras manos y la naturaleza nos provee de todo lo que necesitamos para estar bien y saludables. https://www.facebook.com/publimetromx/videos/10154497833720126/

#Leche de #Almendras

La leche de almendras no es un alimento popular pero que contiene enormes cualidades nutricionales y medicinales. Es muy saludable la leche de almendras para la salud además de ser deliciosa. La leche de almendras le aporta al organismo nutrientes como: Vitamina A Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina E Calcio Potasio Fosforo Fibra Proteínas Magnesio Hierro Sodio …

¿Qué es la Fibra?

Todos hemos oído hablar de la importancia y la necesidad de la fibra pero lo cierto es que la mayoría estamos un poco perdidos en ese aspecto: ¿qué es?, ¿por qué tiene esas propiedades?, ¿qué alimentos la contienen?, ¿cuánta necesito?, ¿para qué sirve concretamente?  Todas esas son preguntas que iremos intentando responder ya que la información …