Beneficios de un Entrenador Personal

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A medida que se vayan dando pasos, a medida que se vaya avanzado en el logro de los diferentes objetos establecidos, se comenzarán a notar los diferentes beneficios de contar con un profesional en la materia que te ayude, apoye y sirva de soporte, una persona que te supervise y permita alcanzar tu meta final. Entre los beneficios más destacables merece la pena mencionar:

  • Menores lesiones. Se reducen considerablemente el riesgo de sufrir lesiones, ya que el entrenador personal se encargará de corregirte y darte las pautas correctas para evitar dañar o provocar roturas de músculos, ligamentos o huesos. Es decir, garantiza tu propia seguridad
  • Mayor motivación personal. Ayuda a crear una mayor motivación sobre la persona que es supervisada, ya que el entrenador personal tiene la misión de conocer tanto tus intereses como tus objetivos y personalidad. Tu entrenador personal evitará que pasen por tu cabeza frases tan comunes como ‘No lo conseguiré’, ‘No puedo hacerlo’ o ‘Estoy cansado’, frases que no te permiten superarte. La mente puede convertirse en un gran enemigo. Con la ayuda de una persona que te dirija en tus entrenamientos podrás sacar la fuerza que llevas dentro, dar lo mejor de ti mismo y no darte por vencido.
  • Ejercicios personalizados. Todos y cada uno de los ejercicios o actividades que desempeñarás estarán especialmente diseñados para ti, serán ejercicios adaptados a tus necesidades, características personales y objetivos deseados.
  • Resultados más rápidos. Con la ayuda de un entrenador personal comenzarás a notar los resultados que tanto esperas en menos tiempo que si lo intentas tu sol@. Y es que al crear unos ejercicios personalizados exclusivamente para ti, ello se traduce en una mayor eficacia en tus entrenamientos que si lo haces por tu cuenta.
  • Aumento de la autoestima. El simple hecho de encontrarte mucho mejor contigo mismo te ayudará a incrementar tu autoestima, y ello repercutirá muy positivamente en todos los ámbitos de tu vida. Verte mejor delante del espejo también es algo que se proyectará en los demás.
  • Asesoramiento adicional. Muchos entrenadores personales también tienen amplios conocimientos en Nutrición y/o Fisioterapia, lo cual te aportará asesoramiento e información adicional muy útil para que tus entrenamientos sean un rotundo éxito.

Comienza a ejercitar tu cuerpo de otra manera, entrena de la mano de profesionales que te ayuden alcanzar tus objetivos de manera mucho más rápida, segura, eficaz y fácil.

Entrenador Personal o Personal Trainer

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La presencia del entrenador personal personal trainer es cada vez más habitual en los gimnasios de todo el mundo. El entrenador personal es un profesional deportivo que no solo atiende las necesidades del usuario que requiere sus servicios, sino que se encarga de preparar a los deportistas con unos ejercicios y rutinas personalizados.

Tanto si practicas un deporte a nivel profesional como si estás dando tus primeros pasos en el mundo de las actividades deportivas y quieres empezar en el gimnasio, el profesional del entrenamiento personal estudiará tus condiciones físicas, diseñará un plan a medida y te proporcionará la motivación que necesitas para superarte día a día.

Características del entrenador personal

¿Pero cuáles son los requisitos para ser entrenador personal?

¿Qué hay que estudiar para ser entrenador personal?

Para trabajar como entrenador personal no solo debes hacer un curso de entrenador personal y obtener el título pertinente; también has de poseer ciertas cualidades de entrenador personal que te definan como profesional:

  • Tu título como personal trainer ha de estar acreditado por algún organismo oficial.
  • Transmitir entusiasmo y motivación a tus clientes.
  • Planificar muy bien las sesiones de trabajo y ser capaz de adaptarlas a las necesidades de cada cliente.
  • Establecer objetivos realistas y alcanzables.
  • Buen comunicador.