La Zanahoria

Podemos empezar mencionando que esta hortaliza es un complemento perfecto para el control y la reducción de los niveles de colesterina en la sangre, ya que contiene fitoesteroles, componentes que se encargar de disminuir la absorción de colesterol en nuestro organismo. La realidad es que las zanahorias son recomendables para cualquier persona que padezca casi cualquier tipo …

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El Caqui

El caqui es un fruto de un árbol que lleva ese mismo nombre. La fruta en sí parece una baya, que luego de ser cosechada, se debe dejar madurar un tiempo adicional. La pulpa del fruto inmaduro es dura, comestible, de sabor áspero y muy astringente. Al madurar adquiere una textura fina y un sabor muy …

El Apio

Este vegetal tiene un alto contenido de vitaminas, minerales y bioflavonoides, que le permiten realizar cambios importantes efectos en nuestro organismo como desintoxicante, para tratar problemas de apetito, como expectorantes y otro amplio abanico de opciones. Vamos entonces, a conocer más a fondo este vegetal. Este vegetal ha sido usado por comunidades sumamente antiguas, que han logrado pasar …

Cola de Caballo

La Cola de Caballo es una de las hierbas medicinales más usadas en el mundo, y no es casualidad, ya que esta planta brinda un número importante de beneficios y propiedades que nos pueden ayudar a superar muchos padecimientos y molestias. Es uno de los mejores antiinflamatorios naturales, una planta que nos aporta numerosos minerales y vitaminas. …

El Melón

El melón es una tentación saludable, 90% agua, esta fruta, diurética y laxante, es la protagonista de un buen número de dietas debido a su bajo aporte calórico (25 kcal/100 g).  Para saciar tu apetito, utilízalo como un ingrediente más de las ensaladas o pásalo por la licuadora.  Casa muy bien con la zanahoria, el …