Bondades de los Arándanos

Los arándanos son una pequeña fruta, de tonos azules o rojos, que contienen dentro de sí una extensa lista de beneficios. Consumir esta fruta, bien sea directamente o en jugos, contribuirá a reducir notablemente las infecciones en nuestro cuerpo, a mejorar nuestra memoria y optimizar nuestra visión. Todo esto sin mencionar su principal atractivo: es un …

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Bondades de la Espirulina

La espirulina (Spirulina maxima) es un alga microscópica extremadamente nutritiva, conocida por algunos como “el alimento del futuro” debido a su pequeño tamaño y su amplia lista de beneficios. Un superalimento de color verde o azulado, por su concentración de clorofila, y crece en forma de espiral, de ahí su peculiar nombre. La espirulina contiene ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y omega …

Aloe Vera

Las propiedades del Aloe Vera son conocidas desde épocas muy antiguas. Los Sumerios, los Egipcios los Mayas, en la India, en la antigua China, en Babilonia, en la antigua Grecia, los Celtas, los Persas … todos los pueblos más importantes de la antigüedad ya conocían y aprovechaban los múltiples usos del Aloe Vera. El Aloe tiene hojas carnosas y suculentas de color verde claro …

La Zanahoria

Podemos empezar mencionando que esta hortaliza es un complemento perfecto para el control y la reducción de los niveles de colesterina en la sangre, ya que contiene fitoesteroles, componentes que se encargar de disminuir la absorción de colesterol en nuestro organismo. La realidad es que las zanahorias son recomendables para cualquier persona que padezca casi cualquier tipo …

La Sandia

Varias investigaciones informan que la sandía permite combatir la acumulación de placas de ateroma en las arterias (que provoca ataques cardíacos). Esto se debe a un compuesto llamado citrulina, el cual se convierte en arginina, un aminoácido que mantiene las arterias saludables, pues les aporta elasticidad; así como también el flujo sanguíneo y la función del …