Conociendo al Cáncer

Tenemos que conocer al enemigo silencioso para defendernos, espero que este post los ayude en este camino. Un abrazo. La célula cancerosa es anaeróbica, es decir, que no puede sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno.  Existe un tratamiento con oxígeno, pero particularmente, en casa, es importante respirar a fondo y bien en un …

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Errores al hacer Deporte

Es fantástico hacer ejercicios, pero tenemos que reconocer errores que cometemos por querer hacer las cosas a lo loco, detengámonos y disfrutemos el deporte, no suframos haciéndolo. Hay algunos errores comunes que muchos deportistas cometen, a menudo varios a la vez, que se convierten en verdaderos obstáculos para alcanzar el progreso, aquí  te detallamos cuales …

Ejercicios de Kegel

Son ejercicios que evitan la incontinencia o descensos de orina. Tonifican los músculos debajo del útero, la vejiga y el intestino grueso, espero que sea de su agrado el tema. Beneficios de los ejercicios de Kegel Los ejercicios de Kegel fortalecen algunos de los músculos que controlan el flujo de orina. Con frecuencia, los médicos …