Aprende a Respira

Parece un chiste pero no sabemos repirar, les dejo la primera parte de este post, el tema es para analisarlo y tratar de mejorar nuestro cuerpo. El tema da para mucho más... Respirar es la primera experiencia que vivimos todos los seres humanos al nacer. Es el primer proceso fisiológico que realizamos de manera independiente, …

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Estiramientos. Cómo hacer, consejos

Le presente este tema que me prece muy intereante y para tonarlo en cuenta debemos de pervenir ualquier topo de lesion est en nuetras manos cuidarnos. Espero sus omentarios. Muchas veces las prisas y el poco tiempo del que disponemos para entrenar son los culpables de que no realicemos estiramientos antes y después del ejercicio. …

La Obesidad Infantil

En este post les presento un problemas a nivel mundial que preocupa la Obesidad Infantil, la alimentación de nuestros niños es de preocupación de todos, y todos debemos de aportar y ayudar a que esto no continúe… Y no se olviden de hacer comentarios para enriquecernos mutuamente. Gracias        Un estudio realizado recientemente indica que …

¿Qué es Yoga?

En este post deseo que conozcamos un poco más el Yoga, estoy seguro que a muchas personas les va a interesar y a otros conocer esta terapia y posiblemente a estudiarla… Y no se olviden de hacer comentarios para enriquecernos mutuamente. Gracias La palabra yoga proviene de la raíz YUG que significa unión, yugo, integración. …